3月6日，执一律所的会议室里，没有了往日的唇枪舌剑，取而代之的是一场温柔的自我探索。执一女工委特别邀请了心理治疗师Immer慧卉老师，带领大家开启了一场名为 “看见你自己——与情绪来一场对话” 的沉浸式疗愈之旅。

看见情绪这座冰山

活动一开始，慧卉老师先带我们拆解了 “情绪冰山”：我们看到的行为只是冰山一角，下面藏着未被看见的感受、观点和期待。

随后，大家围坐在一起，用情绪疗愈卡开启了第一轮探索。每个人抽卡后，都坦诚分享了近期最强烈的情绪体验。当情绪被语言和卡牌具象化，那些藏在心里的压力，也悄悄松了绑。

在 “探索” 环节，我们换用了脉轮疗心卡，聚焦 “行为与感受的区别”。

律师同事们通过抽卡解读，发现自己的职场状态竟和内在能量流动紧密相连。这场互动，让大家第一次从 “能量视角” 重新审视自己的行为模式。

把情绪 “画” 出来

有人抽到黑曜石，意识到自己需要更多 “勇气” 去直面当下遇到的困境。有人抽到粉晶，发现内心深处渴望 “温柔的自我关怀”。还有人抽到蓝晶石，得到了 “打破惯性、尝试新方法” 的启示。

大家互相分享解读，在笑声和共鸣中，找到了属于自己的 “能量补给站”。

结语

这场活动，是执一律所人文关怀理念的又一次实践。我们深知，优秀的律师不仅需要缜密的逻辑，更需要健康的身心和强大的内心。

未来，我们还将持续打造更多有温度、有深度的品牌活动，让 “执一” 不仅是一个专业的律所，更是一个温暖的港湾。